Янтиковский муниципальный округ Чувашской РеспубликиТăвай муниципаллă округӗ

Твое здоровье – в твоих руках

Специалисты МУЗ «Янтиковская ЦРБ» в летнее время активизировали профилактическую работу с населением. На приеме они разъясняют пациентам способы применения местных лекарственных трав, правила здорового питания. Как говорится, утопающий хватается за соломинку. Так же ведет себя человек, заболевший серьезной болезнью. Он пробует лечиться медикаментами, лекарственными травами. Однако, в некоторых случаях ни медикаменты, ни хирургический скальпель не могут спасти человека. Чтобы предупредить болезнь, каждый должен ежедневно закалять свой организм, повышать сопротивляемость различным болезням.  Очень важно разумно чередовать труд и отдых, а также правильно питаться. К примеру, за завтраком нужно съедать 35% суточной нормы пищи.. В обед эта доля должна равняться 40%, а на ужин остается принять всего 20% пищи. Современные люди неразборчивы в еде, пренебрегают необходимыми организму продуктами, содержащими клетчатку (черный хлеб, капуста, свекла, морковь, различные каши). Важно включать в свой рацион больше зелени, особенно петрушку.



26 июля 2006
00:00
Поделиться
;