12 августа приглашаем всех на Фестиваль ГТО!
12 августа в 9:00 на спорткомплексе Центра тестирования МАУ ДО «ДЮСШ-ФСК «Аль» в рамках празднования Дня физкультурника состоится Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди всех возрастных категорий граждан Янтиковского района.
Цель Фестиваля: повышение эффективности использования физической культуры и массового спорта для укрепления здоровья населения, гармоничного и всестороннего развития личности, совершенствования методик мотивации граждан, осуществляющих трудовую и профессиональную служебную деятельность, к ведению здорового образа жизни и систематическим занятиям физической культурой и спортом.
Фестиваль проводится среди всех возрастных категорий граждан Янтиковского района независимо от организационно-правовой формы в возрасте от 6 до 70 лет и старше в следующих возрастных группах:
- 6-8 лет (первая ступень комплекса ГТО);
- 9-10 лет (вторая ступень комплекса ГТО);
- 11-12 лет (третья ступень комплекса ГТО);
- 13-15 лет (четвертая ступень комплекса ГТО);
- 16-17 лет (пятая ступень комплекса ГТО);
- 18-29 лет (шестая ступень комплекса ГТО);
- 30-39 лет (седьмая ступень комплекса ГТО);
- 40-49 лет (восьмая ступень комплекса ГТО);
- 50-59 лет (девятая ступень комплекса ГТО);
- 60-69 лет (десятая ступень комплекса ГТО);
- 70 лет и старше (одиннадцатая ступень комплекса ГТО).
Программа фестиваля:
№ |
Испытания (тесты) |
|
девочки / женщины |
||
1. |
Поднимание туловища из положения лежа на спине |
Все возрастные группы |
2. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
Все возрастные группы |
3. |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье |
Все возрастные группы |
4. |
Бег на 30 м |
Все возрастные группы |
5. |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
Все возрастные группы |
мальчики / мужчины |
||
1. |
Поднимание туловища из положения лежа на спине |
Все возрастные группы |
2. |
Подтягивание из виса на высокой перекладине |
Все возрастные группы |
3. |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье |
Все возрастные группы |
4. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
Все возрастные группы |
5. |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
Все возрастные группы |
Все участники Фестиваля должны быть зарегистрированы на Всероссийском интернет-портале ВФСК ГТО (по адресу в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» www.gto.ru) и иметь уникальный идентификационный номер участника (УИН).
Заявка должна быть заверена руководителем либо уполномоченным лицом командирующей стороны, медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО на каждого участника.