Ежегодно 15 октября отмечается Всемирный день чистых рук, цель которого — подчеркнуть важность соблюдения гигиены рук для поддержания здоровья и предотвращения распространения инфекционных заболеваний. Этот день был учрежден в 2008 году по инициативе ООН и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в рамках Глобальной кампании по предотвращению инфекций через улучшение гигиены. Основное внимание уделяется простой, но чрезвычайно эффективной процедуре — мытью рук, которая способна предотвратить многие заболевания и спасти миллионы жизней.

Мытье рук является одной из самых доступных и эффективных мер по предотвращению распространения инфекций. Научные исследования показывают, что более 80% инфекций передаются через руки. Патогенные микроорганизмы, такие как бактерии и вирусы, могут попадать на руки при контакте с зараженными поверхностями, при рукопожатии или после посещения туалета. Неправильное или нерегулярное мытье рук способствует распространению этих микроорганизмов, что может привести к возникновению различных заболеваний.

Основные заболевания, от которых защищает мытье рук:

1. Диарея и кишечные инфекции. Одним из наиболее распространенных заболеваний, которые можно предотвратить при помощи регулярного мытья рук, является диарея. Часто причиной кишечных инфекций становятся такие бактерии, как кишечная палочка (E. coli), сальмонелла и шигелла. Эти бактерии могут распространяться через контакт с загрязненными поверхностями, пищей или водой. Мытье рук с мылом перед приемом пищи и после посещения туалета значительно снижает риск заражения;
2. Респираторные инфекции. Простуда, грипп и другие респираторные заболевания могут распространяться через капельки, выделяемые при кашле или чихании. Эти капельки могут попадать на поверхности, а затем — на руки, которые, в свою очередь, могут переносить вирусы на лицо или другие части тела. Мытье рук помогает удалить вирусы и бактерии с кожи, предотвращая их дальнейшее распространение;
3. Гельминтозы (глистные инвазии). Нематоды, аскариды и другие виды паразитов могут попадать в организм человека через грязные руки, особенно у детей, которые часто касаются земли или загрязненных предметов. Мытье рук перед едой и после игры на улице значительно снижает риск заражения;
4. Конъюнктивит и другие глазные инфекции. Грязные руки могут стать причиной занесения инфекции в глаза, что может вызвать конъюнктивит или другие воспалительные заболевания глаз. Это особенно актуально для детей, которые часто касаются лица и глаз грязными руками.

Человека повсюду окружают миллионы микроорганизмов, и многие из них потенциально опасны. Наиболее высокая концентрация бактерий встречается в общественных туалетах. Несмотря на наличие дезинфицирующих средств, ручки дверей, кнопки смыва, краны и мыльницы остаются местами скопления бактерий. Общественный транспорт также является источником микробов: поручни, сиденья и двери в автобусах, метро и поездах часто содержат бактерии, которые легко передаются от человека к человеку через общие поверхности. На кухонных поверхностях, особенно на разделочных досках, ножах и раковинах, могут находиться бактерии, такие как сальмонелла и кишечная палочка, которые переносятся с сырых продуктов. Деньги, которые проходят через тысячи рук, и мобильные телефоны, которые постоянно контактируют с руками и лицом, также являются источниками микробов.

Есть несколько ключевых моментов, когда мытье рук становится обязательным:

1. После посещения туалета. Это один из самых важных моментов, когда необходимо мыть руки, чтобы избежать передачи кишечных инфекций и других заболеваний;
2. Перед приемом пищи. Руки могут контактировать с зараженными поверхностями, поэтому перед едой важно удалить с них возможные патогены;
3. После кашля, чихания или сморкания. Вирусы гриппа и другие респираторные инфекции могут передаваться через капельки, выделяемые при кашле или чихании. Мытье рук предотвращает дальнейшее распространение этих вирусов;
4. После контакта с животными. Домашние и дикие животные могут переносить на своей шерсти бактерии и паразитов, которые могут вызвать заболевания у человека;
5. После поездок в общественном транспорте. Общественные места — идеальная среда для распространения инфекций, поэтому по возвращении домой необходимо мыть руки;
6. После ухода за больным человеком. При уходе за больным возрастает риск передачи инфекции, поэтому регулярное мытье рук особенно важно.

Всемирный день чистых рук напоминает нам о важности простого, но эффективного действия — мытья рук, которое способно защитить от множества инфекций и сохранить здоровье. Эта привычка должна быть частью повседневной жизни каждого человека, независимо от возраста. Соблюдение гигиены рук — это не только личная забота о здоровье, но и ответственность перед окружающими, ведь чистые руки — залог здорового общества. Важно не только самому следить за гигиеной рук, но и обучать этому детей, формируя у них полезные навыки с раннего возраста.

Физик-эксперт медицинской организации

Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии

в Чувашской Республике – Чувашии в городе Канаш»

Мясников С.Г.